건강자료31 삼겹살 간장 구이 2022. 2. 26. 맛있는 돼지고기 볶음 돼지고기 볶음. 그냥 볶지말고 이렇게 하니 이제껏 먹었던 것중 최고였어요.♥ - YouTube 2022. 2. 26. 양파껍질의 효능 식탁위의 불로초 양파껍질의 효능 양파는 흔히 식탁 위의 불로초라고도 불리우는. 다양한 약리성분을 가지고 있는 건강식품으로 활용법이 무궁무진해 온 가족이 섭취하기에 좋다. 단백질, 탄수화물, 비타민 C, 칼슘, 철분 등의 영양소가 풍부하고, 양파의 퀘르세틴 성분은 혈압 수치를 감소시키는 데 효과가 있다. 성인병에 좋고 성장기 아이들의 경우 풍부한 비타민C 성분을 공급해주어서 체내 면역력을 높이는 데 도움을 줄 수 있다. 양파는 껍질까지 통째 먹어야 그 효능을 볼 수 있다. 양파는 알맹이보다 껍질에 더 많은 영양분을 갖고 있다. 창원대학교 식품영양학과 차용준 연구팀에 의하면, 양파의 퀘세틴 성분이 알맹이보다 겉껍질에 최대 60배 더 많다고 한다. 1. 치매예방 양파껍질은 기억력이 좋아지고 신경전달 물질이 많.. 2021. 11. 27. 비세균성 전립선염 치료기 안녕하세요 비세균성 전립선염으로 진짜 개고생하다 요즘 완치되었다고 생각되는 환우입니다. 제 경험으로는 이병은 스트레스, 수면부족, 오래앉아있기등 복합적인 요소가 많은거 같습니다. 우선 제가 사는 근처에 몇군데 병원을 전부 내원하였으나 비세균성 전립선염에 대해 환자와 소통하고 주의점등등을 소상히 얘기 해주는 의사는 별로 없었습니다. 항상제 처방과 좌욕 많이 하세요.. 요정도 멘트뿐.. 여기 카페에서 공부 많이 하고 식이요법으로 몸관리를 하면서 최근 새로 생긴 병원에 내원하며 3주간 약 꾸준히 복용하였고 1주일마다 만원씩하는 비용으로 자기장치료 하면서 복합적으로 스트레칭과 걷기운동, 궂은날에는 집에서 스텝퍼 30분이상씩 운동하면서 기초체력을 튼튼히 해줬더니 회음부에서 느끼는 불쾌한 신경통과 작렬감은 이제 아.. 2021. 4. 5. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
